Café e Exercício Físico: A Combinação Perfeita

Café é um poderoso aliado do exercício físico.

Em estudos realizados por Fisiatras foi Revelado que o Café faz com que o Treino pareça menos complexo e Cansativo, uma vez que a Cafeína e capaz de bloquear as células de adenosina (hormônio responsável pelo cansaço ).

Mas não é apenas no nível físico que o Café atua. Esta bebida e qualquer outra rica em Cafeína tem um Efeito, psicológico na forma como as pessoas encaram o cansaço e a fadiga, ficando menos cansadas quando bebem café, por exemplo .

Mais existem mais motivos para aliar o consumo de Café a prática de exercício físico.
SEGUNDO a Revista Mens FITNESS, estes são os melhores
1- Acelera o Metabolismo e a queima de Gorduras.
2- Fornece Energia e Melhora a Performance
3- Melhora a concentração
4- Reduz a Dor Muscular
5- Previne diversas doenças

Sou Marisa Helena Contreras
Farmacêutica, Produtora de Café nas Montanhas Cafeeiras do Sul de Minas.
Palestrante do Banco do Agronegócio Sebrae
Diretora do Comitê de Marketing da IWCA Brasil – Aliança Internacional da Mulher do Café.
Embaixadora da REDE Mulher Empreendedora